Привет, девочки у кого нибудь было защемление? Чем спасались? Под лопатками, где лёгкие! Вчера…

Привет, девочки у кого нибудь было защемление? Чем спасались? Под лопатками, где лёгкие! Вчера немного больно было при кашле, а сег глубокий вздох даже сделать не могу, всю сторону аж иголками колит от боли. Не говоря уже о кашле 😭😭😭 напишите пожалуйста, кому что помогло 🙏🏼🙏🏼🙏🏼