У меея уже нет сил не спать😭 уже в течение 1,5 месяцев не могу нормально спать, ноги "крутит", всё тянет...( Варикоза нет) А сегодня вообще не смогла уснуть😭 и вот если я сейчас не сплю и малышка родится я опять спать не буду...
Какой-то крик души уже😭😭😭
Комментарии
Вот я тоже спала с полотенцем, потом не много помогал вентилятор на ноги😂 сейчас вообще атас, просто ничегошеньки, уже глаз дёргается.
Ноги крутят а вы что железо не принимаете? У вас недостаток железа по себе знаю купите ферровит сегодня же и пейте 2-3 раза в день до еды
@halashka_01 вот и я уже не знаю 😭😭 ещё такие ступни прям горячие становятся, душ, холодные полотенца, вентилятор это уже ничего не помогает😂😂
@delrey, да тоже спаслась мокрым полотенцем😩😩😩 сейчас литрами пью яблочный сок и фероввит нормально пока шукир
@halashka_01 ещё такое адски жаркое лето выпало 🙄
Мне сначала помогали охлаждающие аптечные гели.
А ближе к 30 неделе и от них толка не было.
Придумала вот что: небольшое полотенце смачивала в прохладной воде, накрывала ноги перед сном, бывало, что так и засыпала даже.
Или влажные носки надевала.
Но, главное, не переохладить ноги.
Перед сном ещё стараюсь полежать "ногами кверху".
Железо пью, тоже не вижу эффекта, все равно ноги "бегают" к вечеру.