Сорбифер.

Только мне назначили ещё депо железа проверить- и там провал. Пила 2мес, потом 2 меч ждала - гемоглобин с мая 140- 135, держится.
А вот депо 26 из мин 30 вроде, ещё на 1 мес назначили.

У меня 104 уже месяца 2-3, пью железо столько же-пофиг пчёлы. От анемии пошла тахикардия, вот от нее страдаю, а анемию вообще не замечаю

101 был ноги волочила еле постоянно в сон клонило , сорбифер начала принимать уже как пару недель бодрячком ,надо кровь сдать узнать какой))).

Только тотема помогла
И ферумлек внутримышечно

Мальтофер

Мне тотема подняла хорошо. Все пишут, что противный вкус. А по мне сладкий приятный)

Солгар

Хороший гемоглобин! Мне тотема не помогла, она повысила только железо в крови в 10 раз 🤷 а гемоглобин как был на месте, помог сорбифер.

Тотема - ампулы разбавляешь с водой и пьёшь. Противный, но очень эффективный. И на жкт не влияет так, как другие. В роддоме посоветовали, гемоглобин с 87 поднялся до 120, больше не падал

Тотема, пила утром и вечером после небольшого перекуса иначе тошнило, был гемоглобин 92 сейчас 130, очень хорошо поднимает

Гречка, гранатовый сок и яблоки - фигня. Надо тогда это килограммами есть, чтоб помогло. Я ела печень и мясо красное. Сердечки можно.

Сорбифер, из еды:яблоки, гречка, сок гранатовый, сухофрукты

Гранатовый сок, печень, шпинат, гематоген.
Сдаю кровь донором (нужен норм гемоглобин) на постоянной основе, это реально повышает при регулярном приеме)

Феррум лек. Но не знаю пока поднимает или нет

Лучший тотема , нл я его тяжело переношу.

А так питание , процентов 70% все от него…