Натали
aaurora
Натали·Мама двоих (3 года, 5 лет)
post image

Как сразу вы начали тренироваться после родов? Как часто тренируетесь? И отслеживаете ли прогресс свой?

Когда я пришла в спортзал после вторых родов с двумя детьми в кроссфит зал, то почти не делала замеры и фото себя в белье 😕 И сейчас понимаю, что и тренер - то лопухнулся! Потому что отслеживать прогресс необходимо не только в весах, но и в замерах и фигуре, хотя бы фото делать❤️

61

Комментарии

prosto_nat
Просто Я·Мама сына (3 года)

Я не делаю. Но мне важно не похудение, а набор мышеч массы и форма прокаченная.

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →