Как сразу вы начали тренироваться после родов? Как часто тренируетесь? И отслеживаете ли прогресс свой?

Когда я пришла в спортзал после вторых родов с двумя детьми в кроссфит зал, то почти не делала замеры и фото себя в белье 😕 И сейчас понимаю, что и тренер - то лопухнулся! Потому что отслеживать прогресс необходимо не только в весах, но и в замерах и фигуре, хотя бы фото делать❤️