Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Натали
Натали
Мама двоих (3 года, 5 лет)

Как сразу вы начали тренироваться после родов? Как часто тренируетесь? И отслеживаете ли прогресс свой? Когда я пришла в…

Как сразу вы начали тренироваться после родов? Как часто тренируетесь? И отслеживаете ли прогресс свой?

Когда я пришла в спортзал после вторых родов с двумя детьми в кроссфит зал, то почти не делала замеры и фото себя в белье 😕 И сейчас понимаю, что и тренер - то лопухнулся! Потому что отслеживать прогресс необходимо не только в весах, но и в замерах и фигуре, хотя бы фото делать❤️

1

Комментарии

prosto_nat

Просто ЯМама сына (3 года)

Я не делаю. Но мне важно не похудение, а набор мышеч массы и форма прокаченная.

Ответить

Как изменились мои губы после процедуры?

Наконец-то у меня красивые, ПОСЛЕДНЕЕ ФОТО НА ДАННЫЙ МОМЕНТ 👄 Кто бы, что не говорил, так чувствую себя более привлекательной и уверенной, еще немного спадет и будут казаться маленькими😅 Третье фото свои маленькие и узкие губки,второе сразу после,а последнее сейчас.Делала первый раз 2020, после беременности и родов ничего не делала и вот опять решилась🤪 Еще вопрос к девочкам, кто делает биоревитализацию, довольны? Сколько процедур потребовалось?

Девочки,всем привет,уже схожу с ума,овуляцию не отслеживала,сегодня должны были прийти М,сделала тест,есть что-то? В…

Девочки,всем привет,уже схожу с ума,овуляцию не отслеживала,сегодня должны были прийти М,сделала тест,есть что-то? В жизни как будто есть…Фото не затемняла и не редактировала…

Прогресс есть!а я думала что после родов будет висеть живот как мне брат сказал)))не нифига) Качаю иногда пресс,питаюсь…

Прогресс есть!а я думала что после родов будет висеть живот как мне брат сказал)))не нифига) Качаю иногда пресс,питаюсь более менее правильно!последняя фото спустя 2месяца после родов!да и кстати на первом фото сразу через 2часа после родов ,и через 8часов я перетянула бандажом и живот через сутки начал таять,через три дня как на фото втором был пуз!