Мамы ровесников, напишите, пожалуйста, ваш режим по сну (подъем, дневной сон, отбой
Заранее спасибо 🌷



Мы живём по детсадовскому режиму. В 7 подъём, в 13:00 дневной сон на 2 часа, в 21:00 отбой, но засыпают ближе к 22.
Подъем в 9-9:30
Дневной сон с 13:40/14 до 15:30/16
Отбой в 22-22:30
Подъем в 8
Дневной с 13 до 15:30, спал бы дольше, но я стараюсь будить
Отбой в 21
Подъем в 8 сон с 13.30 до 15.30 отбой в 21.00
Но сегодня что то пошло не так и сын проснулся в 6.00🥲
@rina1007 у нас 6-7 часов. До недавнего времени тоже все было чётко, а потом пошёл сбой, был отказ от дневного сна, я его вернула, но новый режим меня не устраивает😄
Подъем в среднем в 9 утра
Дневной сон 13-14
На ночь примерно в 21-22