Чем спасаться???. Чувствую, что простуда нахлынивает...горло ..такой дискомфорт и состояние такое слабость и раздражает все..чувствую себя как в первые три дня простуды. 😔🥺порошками спасалась всегда, а сейчас не представляю ничего кроме полоскания горла содой. Погода холодная...дома не айс..
Горло фурацилином полоскать можно, нос промывать+ детские капли, отдыхайте
Клюква, Малина, лимоном с мёдом. Витамин д, омега 3-6-9. Не знаю можно ли вам)