Как бороться с завтсимостью? 👇
Как бороться с завтсимостью? 👇
И так, меня начала беспокоить зависимость от еды 🤷♀️ за беременность и пока на гв, я похудела на 14 кг, и вот сейчас, посдение недели 2, наверное, стала замечать, что я стала ненасытной.. я ем, ем, ем... а все как будто не в меня 🥺 и через минут 30 хочется опять что-то съесть..
Причем не так чтобы прям сесть и поесть нормально, а кусочничать, особенно какие-то булки 🥺
Мой режим питания - трижды в день, нормальный завтрак , обед и ужин.. ем за часа 3 до сна, но куски и перед сном таскаю, ночью просыпаюсь порой от голода..
Хееелп, что делать? Это в голове все? К психологу? Ну это же не норма 🥺
Эта картинка 100% описывает меня 🤔
…..·
Все обжорство от безделья😂 у меня так всегда а когда занята то и не до булок. И я имею ввиду не занятия обычной бытовухой, от нее еще больше хочется чего нибудь зажевать
Мария ··
Мама дочки-младенца
Да это капец какой-то 😭
Карина ·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Я когда сладким стала объедаться на ГВ, тоже заподозрила что-то неладное😬
И прочитала, что так женщины пытаются разнообразить монотонность декретных будней.
Вроде как, эндорфин, серотонин вырабатываются и жизнь уже не кажется такой однообразной)
Валерия·
Мама дочки (1 год)
Я тоже лишние кг наконец скинула, даже стало меньше, чем до беременности, но тоже не понимаю откуда взялся этот жор... Постоянно хочется зажевать чего-нибудь.. и чую, что вернутся эти килограммы, аж страшно, но как перестать-то((
Мария ·
Мама дочки-младенца
@karina1001 @chervaleriya.08 но это же ни нехватка витаминов каких-то после скинутого веса? Запас на зиму такой идёт что ли? 😂 я летом так не жрала, как сейчас.. сложно даже сказать "кушать", тут именно жооор 🥺
Кристина··
А кто жрал булки с пекарни со мной каждый день всё лето? Не жрала она🤣🤣
Мария ··
Мама дочки-младенца
мне кажется, что летом не было такой зависимости прям сильной))
Карина ··
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Возможно, что нехватка витаминов и есть, но вряд ли именно от этого жор🤣