Организация адаптации младенца 🧸

Организация адаптации младенца 🧸

Детский уголок или детская комната - этакий челлендж для любого родителя )

Ведь хочется обеспечить все самое лучшее и необходимое для своей крохи и для своего удобства в новой роли родителя.

Про необходимое для ребёнка и первые покупки для мамы уже писала здесь -

https://mom.life/post/60936b94448651543b378406

(детский уголок)

https://mom.life/post/601b4ebef8ed0e50193625c9

(покупки для мамы)

Возможно, кому-то будет полезно.

А сегодня я хотела бы поговорить именно об адаптационных моментах.

Ведь адаптация – это нелегкий процесс привыкания к новым обстоятельствам жизни как для младенца, так и для родителей.

Когда человеку нужно адаптироваться к новому месту, то помогают вещи, которые связывают его с привычным миром. А что самое (единственное) привычное для ребёнка?

Правильно, - мама.

Погружение в новое должно проходить постепенно, дозировано. Необходимо давать малышу возможность передохнуть, вернувшись к привычным ощущениям, и потом уже делать очередной шаг вперед.

И что же было в привычном мире?

🌞Освещение

Представьте, как вы выходите из подвала на яркий солнечный свет, который больно бьет по глазам. А если это вообще впервые?

Постарайтесь первое время затемнить пространство для нахождения ребёнка.

Понятно, что условия в родовой или в послеродовом отделении вы, скорее всего, не измените. Но дома ведь есть возможность скорректировать яркость освещения в комнате для сна и купания.

На улице тоже аккуратно прикрывайте личико крохи, чтобы прямой солнечный свет не попадал в глазки, раздражая и нервируя ребёнка.

🦻Звуки

Тут все тоже страшно и по-новому.

Поскольку маленький ребенок очень любит звуки, которые окружали его в утробе, он стремится как можно дольше быть у мамы на руках, лежать на ее груди или животе, слушать ее дыхание, сердцебиение, голос. Все это его успокаивает, потому что давно знакомо.А вот другие звуки, незнакомые и особенно громкие, ребенка пугают, так что лучше провести «знакомство с пылесосом» и ему подобным попозже, выходя гулять на время уборки, например, в нешумные дворы или парковые зоны у дома, если такое имеется.

🐣->🐥Знакомство со своим телом, изменение личных границ и среды обитания

Представьте, что вы жили в общаге и вот переехали в новую большую квартиру. Сразу всем будете пользоваться?

Я помню, как мы с парнем переехали из студии в двушку - так ходили друг за другом по пятам и не постоянно окрикивали друг друга мол ты где?) Было непривычно. Недели две точно привыкали)

В утробе мамы ребенок находился в тесном пространстве, и к концу беременности, во время движений, его тело постоянно касается стенок матки.

При рождении ребенок переживает серьезный стресс, утрачивая привычные границы. Теперь он ничего не касается, и это порождает страх.

Что может помочь?

- Прямой контакт с мамой

- Слинг

- Кокон

- Пеленание

Важно запомнить, что пеленание помогает ребенку почувствовать собственные границы и, тем самым, плавно преодолеть разницу между замкнутым, тесным пространством матки и огромным миром, в котором он оказался после рождения. Это не значит, что пеленать надо всегда, но первые 2-3 недели обычно рекомендуют.

Есть ещё

- Знакомство с границами тела, когда мама трогает, массажирует, рассказывает что это за сладкий элемент малыша

Кроме того, что места вдруг стало больше, изменилось и пространство вокруг - была вода, а сейчас это воздушное пространство. Как сложно тут двигаться!

У многих младенцев возникает гипертонус мышц, который так же мешает расслабиться. Тут так же поможет тесный контакт с малышом.

Первые шесть месяцев можно не беспокоиться, что мама приучает младенца к рукам, поскольку в это время он не готов даже начать осознавать свою отдельность, он воспринимает себя и маму как единое целое. Когда она берет его на руки, новорожденный словно находит свою вторую половинку и успокаивается, чувствуя себя вновь защищенным, спокойным, любимым.

Думаю, что каждая из нас устраивала маме «показательный концерт самостоятельности» и выстраивания жестких границ со словами «не надо меня трогать / лезть ко мне», но до этого ещё так далеко. Сейчас нужно просто продлить беременность и дать ребёнку комфорт и заботу, в том числе физические.

😴Сон

Тут кончено тема более обширная и достойна миллиона отдельных постов (ведь у всех все по-разному и не зря сейчас такой популярностью пользуются консультанты по сну).

Но важно помнить, что очень важно правильно организовать то место, где ребенок спит. Если учесть, что малыш не так давно покинул тесное пространство, то комфортнее для него будет маленькая люлька, а не кроватка. Если же люльке вы все-таки предпочтете кроватку, то можно обложить в ней ребенка подушечками / валиками, организуя маленькое гнёздышко.

Про выбор кроватки я писала здесь - https://mom.life/post/60a1b914e63fcc5c2a13f24a

В комментариях есть фото как вышло (с коконом). Думаю, что после какого-то времени эксплуатации напишу как нам понравилась кровать и рекомендации по организации спального места.

Ещё для более комфортного сна рекомендуется оставить с ребёнком свою одежду (халат или футболку), сохраняющую материнский запах. Как не удивительно, обоняние ребёнка формируется ещё на 20 неделе в утробе и он уже чувствует запах околоплодных вод, а что говорить про наш мир, где у каждого человека и каждой вещи свой аромат?)

После рождения малыш узнает маму как раз по запаху: на ареоле ее сосков находятся железки, которые выделяют специальное смазывающее вещество, предохраняющее от растрескивания и идентичное по запаху той среде, в которой он находился девять месяцев. Распознав знакомый родной запах, младенец стремится к нему и находит грудь. Мамины запахи очень важны, поэтому первое время рекомендуют использовать гели для душа, дезодоранты и прочие средства без запаха. В комментариях фото дезодоранта и геля для душа, которые выбрала я.

🥶Смена температурного режима

В утробе ребенку было тепло, температура окружающей среды была 36-38 ºС. Терморегуляции не требовалось и всегда было комфортно и тепло.

А здесь что? Арктика!

Дети первого месяца жизни очень любят тепло, конечно, не нужно нагревать комнату до +36 ºС, но лучше почаще практиковать контакт кожа к коже и греть малыша своим теплом.

На сон и в целом при самостоятельном нахождении маленького человека лучше позаботиться о согревании конечностей (ножки, ручки, головка остывают быстрее всего).

При перекладывании малыша в кроватку можно ее немного «подогреть» (например погладить утюгом верхнюю простынку или заранее поместите в кроватку грелку).

🥁 Появление ритма жизни

У младенца он уже был, просто свой )

Хаотичный, но уже во многом зависящий от взрослого, ведь ребёнок чувствует, когда был приём пищи, когда мама отдыхает или когда в стрессе.

Сейчас ему нужно научиться держать свой ритм и подстроиться под требования внешнего мира.

За дыхание, конечно, отвечает бессознательная рефлекторная часть, но абсолютно нормально, что первое время дыхание происходит затруднённо. По некоторым исследованиям есть заключение, что плотный контакт с мамой учит в том числе ребенка выстраивать ритм дыхания. Он как бы подстраивается под маму и начинает подражать ей.

А чувство голода - это вообще что-то новенькое, ещё и нужно учиться есть ртом, а не через пуповину! Поэтому первый месяц важно дать ребёнку находить на груди столько времени, сколько ему это нужно. А уже с 4-5 недели можно «начинать переговоры» по выстраиванию удобного для всех режима кормления (все равно правда опираясь на всем известное «по требованию»).

В целом, самое главное на первом этапе материнства - понять что именно отличается от привычной жизни ребёнка (все разбить на составляющие) и тогда адаптация нового представителя человечества и #восстановление_мамы пройдут проще и с удовольствием.

Что вам помогло в первое время найти баланс с малышом?

Какие другие важные факторы стоит отметить?

Буду рада комментариям )

А пока отнесу данную тему к постам #непрошенныесоветы и #спокойствие_только_спокойствие

#ребенку_нужно