У кого-нибудь есть такое чувство:не хочется ложиться спать,потому что боишься не уснуть?
До беременности было такое. Валерьянку пила перед сном. Сейчас, вот, опять накатило😣
Комментарии
@alex.samohvalova можно я Вам в лс задам пару вопросов по этому поводу?
Всегда .боюсь не уснуть , а потом не выспаться и плохо выглядеть и чувствовать себя.
Было. Проблемы с засыпанием, я это так называла. А потом лежишь и думаешь, блин а вдруг не усну, а завтра на работу, а поспать осталось всего нечего и тд.
Ну, как-то на паническую атаку это не похоже вовсе, возможно просто тревожный синдром … Попробуйте те же медитации перед сном . И что страшного в том , что вы не уснёте ? Представьте , что так произошло , что будете делать дальше ? Почему это вас пугает ?
@emma.ivashko, а что вам может поднять настроение ? От чего можете получить удовольствие даже когда вы в плохом настроении ?
@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov покупки,вкусная еда,уборка очень успокаивает. Но из этого ночью возможно только поесть,получается)
@emma.ivashko, за-то это можно делать днём , если вы раздражены ) днём так же можно вкусно поесть . Вот проснулись раздражённая -сделали себе бомбический завтрак , раздражены днём -малышку на пол дали какую кастрюлю с ложками и рядышком убираетесь или готовите что-то вкусное . Просто переключать своё внимание с негативного в позитивное русло
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Было такое на гв, когда сын просыпался по 10 раз. Я хотела спать и днём и ночью, а заснуть нормально не получалось и появилась боязнь вообще ложиться спать, пила валерьянку. Всё прошло как завершили гв и сын стал спать нормально