Как восстановиться после родов и улучшить форму?

Question

Всем привет ! Я тренер. Помогу восстановиться после родов. Привести себя в форму лучше ,чем до беременности ! 
Могу ответить на вопросы по проблемным зонам и питанию.  Практикую не стандартный подход. Знаю больше ,чем обычный тренер. Люблю общаться на спортивные темы. У кого есть вопросы или желание заняться собой - пишите !

Амина · Answer

Добрый вечер. В первом триместре можно пить гейнер и бца, если в небольших дозах?

Дддд · Answer

Спасибо ☺

Дддд · Answer

А после 6 можно есть фрукты, или чай выпить

Юлия Дорохова · Answer

Можно даже кашу с курицей

Дддд · Answer

Привет. А скажите пожалуйста как не набрать вес во время беременности? Нууу лишний вес🙁😂

Юлия Дорохова · Answer

Здравствуйте. Так же как и в обычное время : не есть майонез, чипсы, газировку, торты , шоколад и так далее

Как восстановиться после родов и улучшить форму?

Комментарии