Как определить размер порции для ребенка?

Вчера поступил вопрос на эту тему, поэтому напишу более подробно.

Как вы помните, для детей до 4 лет есть правило 5532, а старше 4 лет и для взрослых - правило здоровой тарелки.

Но как определить верный объем порции?

В этом нам поможет измерительный прибор, который есть у самого ребенка, а именно его ладонь.

1. Белки:

- Порция мяса, рыбы или птицы должна быть размером с ладошку ребенка (без учета пальцев).

2. Фрукты и овощи:

- Фрукты или ...

Девочки, доброе утро! Кто начал прикорм… в каком количестве вы деткам даете продукт когда уже его ввели ( порция 40гр или 80гр)?

Девочки, помогите выбрать имя для Мальчика. Мы родились 23 декабря в 10.12. Выберите, пожалуйста и напишите в комментариях цифру🙏🙏🙏🙏🙏🙏

1-Марсель?

2-Кристиан?

3-Никита?

4-Руслан?

Уже 3 дня не можем выбрать. Хочется редкое и красивое💋💋💋💋💋💋💋😁

Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:

Куриный пирог 10шт

Жульен в горшочке из теста 4 шт

Вареники с творогом 4 кг

Вареники с картошкой 6 кг

Пельмени 7 кг

Манты 7 кг

Котлеты 4 кг

Тефтели 2 кг

Сырники 60 штук

Рулет орама 11 штук

Самса с курицей 4 кг

Голубцы 1 порция 8 штук)

+4 борщевые заправки для борща

Девочки 🌷🌷🌷🌷

Ну скажите плизз какой нибудь крутой сериал 🙏🙏🙏все уже пересмотрела, киноман ещё тот, хочется чего нибудь такого что б прям до утра смотреть не оторваться 🙈

Русские от старт и тп все все посмотрела уже.