Девочки , я уже третий день на интервальном голодании. Полностью исключила ещё сахар и все мучное, и вот с 9 утра ощущаю прям слабость. Ем с 12 дня до 8 вечера. Есть с 10 до 6 не могу, так как домой прихожу к 7. Эта слабость пройдёт? Или это потому что ещё и сахар исключила сразу полностью. Раньше тоже его исключала, но на ИГ не была.
mom🦦Мама сына (2 года), беременна (19 нед.)
Начинала с 11 до 7. Мне было очень тяжело не есть с утра, а тем более без углеводов. Перенесла завтрак на 8-9 утра и ужин на 4-5 соотвественно. Такой режим мне очень подошёл. Но если у вас нет возможности перенести время приёма пищи, постарайтесь недельку так продержаться, организм быстро привыкнет
NeizvestnoМама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Вы сразу исключили сладкое и мучное или же постепенно ?
BulochkaМама двоих (2 года, 3 года)
Ну я давно уже не употреябляю сахар безбожно, ограничиваю. Но щас прям во всех продуктах проверяю исключаю
NeizvestnoМама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
@muessa, просто лучше постепенно исключать, организм в стрессе, у меня было так
Девочки, есть ли в прегги такие, кто полностью исключил сахар из своего рациона и использует стевию, кленовый сироп ( может что-то ещё )?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное. У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Сына сильно высыпало вчера ещё, а сегодня хуже( Как быть??? Полностью сахар исключить? Я творог с сахаром ем(((( а до этого высыпания зефир с молочным ирисом ела(((( Чем-нибудь мазать или само пройдёт? К педиатру только 7.11.19. Ну что ж я за мать такая?! Эгоистка((((
Девочки, ещё совет нужен, что можно есть, что стоит исключить из питания? Какие витамины ? Врач мне сказал фолиевую кислоту, а ещё. Совсем не ем сахар.... 🙈
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Тавус·Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Первые дни «ломка» по сахару. Потерпи недельку-две.
·Ответить