Девочки, милые, помогайте. Деликатная тема:запор (уже второй день), 13я неделя, как наладить стул…

Чернослив хорошо помогает.

Да, чернослив, курага. Из простого, вообще побольше овощей, фруктов, ягод в рацион внести, поменьше мучного, раз есть такая проблема.

Если срочно, то свечка глицериновая, или микролакс, а в дальнейшем больше воды пить и есть овощей-фруктов, ходить. Я еще пила дюфалак и много воды, тк проблема всю беременность была! Мне киви очень помогал еще)

Уже кому-то писала об этом, запор для беременных - это нормально, поэтому подберите для себя продукт, который будет вам помогать в этом деле. К примеру, меня не свекла, не чернослив, не кефир не брали. В первую беременность я ела салат из томатов и лука- работало на ура. Во вторую беременность мне кабочки хорошо помогают, тушу их и наедаюсь, огурцы, яблоки. Так же стоит исключить из рациона мучное и сладкое. У меня ещё вызывали запор витамины для беременных, т.к. там железо, но от них никуда не денешься.

Девочки, всем спасибо, буду пытаться найти для себя вариант❤️

Мне в женской консультации прописывали всю беременность фитомуцил, отличное средство без привыкания

Форлакс курсом, если совсем невмоготу микролакс

Мне Активия помогла