Почитайте про Гликимический индекс. И исключите продукты с высоким ГИ.

Я помню поела пельмени и офигела как сахар подскачил 😫
Я все не исключала, просто следила от чего сильно поднимается.
А в бер грустно без вкусняшек, когда там их потом поешь…

Я не протянула, набрала 6кг за беременность, ровно вес малыша и вод.

Назначили гдс при одном анализе, повторной не назначили , а диагноз поставили, в дальнейшем скок анализов не сдавала все были в норме, ела что хотела , и родила с срок , без осложнений и здорового ребёнка

Тоже был гсд, вы посмотрите от чего у вас скачок, я как то позавтракала вроде ничего вредного, а сахар подскочил, нашла его в Бородинском хлебе, а от 8 конфет рафаэлло (уж очень захотелось🤪) сахар вообще не подскочил. А ещё, если вы мертеле сахар, обязательно мойте руки перед измерением, мне однажды на целую единицу была разница🤪

Ну да, много ограничений, но очень и очень посоветую соблюдать.
У меня гсд не сразу выявили, были осложнения, благо все обошлось

Тоже гсд было, очень много чего нашла нового поесть) и не набрала много)
Главное смотрите на реакцию. У меня от картошинки скачек сахара был, а вот на козинаки сладкие норм было.
В чай и сырники стевию (fit parad) добавляла, вкусно 🤤

Да нормально все, тоже гсд было, не протянула ноги, зато набрала минимум.

Обычная диета, просто меньше потребляйте быстрых углеводов