Почитала диету при гестационном сахарном диабете... и понимаю, что от такой диеты ноги раньше протянешь, чем успеешь родить. Но здоровье малыша намного важнее, остаëтся только терпеть и соблюдать 😵
Комментарии
Я помню поела пельмени и офигела как сахар подскачил 😫
Я все не исключала, просто следила от чего сильно поднимается.
А в бер грустно без вкусняшек, когда там их потом поешь…
Я не протянула, набрала 6кг за беременность, ровно вес малыша и вод.
Назначили гдс при одном анализе, повторной не назначили , а диагноз поставили, в дальнейшем скок анализов не сдавала все были в норме, ела что хотела , и родила с срок , без осложнений и здорового ребёнка
Тоже был гсд, вы посмотрите от чего у вас скачок, я как то позавтракала вроде ничего вредного, а сахар подскочил, нашла его в Бородинском хлебе, а от 8 конфет рафаэлло (уж очень захотелось🤪) сахар вообще не подскочил. А ещё, если вы мертеле сахар, обязательно мойте руки перед измерением, мне однажды на целую единицу была разница🤪
А ещё, если сильно хочется сладкого, посмотрите в Инстаграмм есть аккаунт bezmuki называются, там кондитерка для диабетиков, и для много других, очень вкусные сладости, при этом без сахара, я при беременности только их сладости ела🥰
Ну да, много ограничений, но очень и очень посоветую соблюдать.
У меня гсд не сразу выявили, были осложнения, благо все обошлось
Тоже гсд было, очень много чего нашла нового поесть) и не набрала много)
Главное смотрите на реакцию. У меня от картошинки скачек сахара был, а вот на козинаки сладкие норм было.
В чай и сырники стевию (fit parad) добавляла, вкусно 🤤
Да нормально все, тоже гсд было, не протянула ноги, зато набрала минимум.
Обычная диета, просто меньше потребляйте быстрых углеводов
Почитайте про Гликимический индекс. И исключите продукты с высоким ГИ.