Можете попробовать что-то из этого. Но читала, что не обязательно придерживаться каких-то списков.  ссылка А ещё мне очень эти книжечки помогли ссылка

Ел все, что и мы, только без соли и перца, и не жареное. Супы: харчо, борщ, щи, с вермишелью. На второе: мясное суфле, котлеты, тефтели, овощи на пару или свежие без кожуры(огурцы, помидоры), греча с мясом, макароны по флотски, лазанья, булгур, рыба на пару, креветки, пельмени из вкусвилла иногда даю. Оладьи, сырники, вафли, каши на кокосовом или обычном молоке.

Картофельное овощное пюре, супы пюре, тефтели, фрикадельки, котлеты, печень, творожная запеканка, омлет, каши... Вроде всё. Смесь ещё была, компоты вроде после 1,6 начала делать

Я вот всё кормлю баночками, думаю рано обычную еду, а мелкая вчера с пола макароны съела, которая старшая уронила)
И вот я вчера поняла, что буду варить для мелкой всё то, что сами будем кушать) ну естественно только с другими пропорциями соли и т.д...)