Девочки я при росте160 наверное 40 кг вешу , как можно набрать вес ? Я на гв ещё , ребёнку 1.1 год…
Девочки я при росте160 наверное 40 кг вешу , как можно набрать вес ? Я на гв ещё , ребёнку 1.1 год от сиськи не хочет оторваться . Дочка не все ест привередливая к еде очень не знаю что делать что посоветуете ??
Леся·
Мама сына-младенца
Я при росте 168 42 кг, страшно смотреть. Нужно потреблять больше калорий, чем вы тратите за день на 30%(6 раз в день есть), наращивать мышечную массу и главное питаться правильно
nadezhda··
@yusupova.nina, ?
Леся··
Мама сына-младенца
@yusupova.nina, да я всегда очень худая была, где-то 45 и если я похудею, поправиться обратно практически не реально так всегда было, а в таксикоз 42 была, вот из роддома так и вышла
nadezhda··
капец 😬
KRAVANNA·
Ой как клёво!!! Мечтаю о таком весе 🔥
KRAVANNA··
Ну а на счёт набора, вам нужен переизбыток калорий
nadezhda··
😅😅😅