Как проживать эмоции с ребёнком?!

Чувства обладают огромной силой и родители должны учить детей ими управлять. Я хочу рассказать Вам, как заложить детям навык самоуспокоения, который нужен абсолютно каждому человеку.

Первое, что нужно сделать-это осознать, что все эмоции, как негативные, так и позитивные нормальны, а совместное проживание с ребёнком этих неприятных эмоций укрепляет вашу связь и закладывает фундамент доверия, так необходим в подростковом возрасте.

Когда у моих детей появляется обида, злость или даже гнев, я стараюсь настроиться с ними на одну волну, пытаюсь почувствовать их эмоции. Потом я преобразую чувства в слова, показывая детям, что я их понимаю.

Бывают ситуации, когда подтверждения чувств недостаточно, в эти моменты я прибегаю к такому инструменту, как выслушивание. Очень важно уметь оставить все дела и полностью уделить внимание ребёнку. Подарите тепло и заботу, так ребёнок ощутит свою значимость.

Если эмоции выплеснуты можно перейти к логическому объяснению ситуации и добрым советам.