Нужен реальный опыт аэрофобов!!! Как пережить полёт? От одной мысли начинается тошнота и дикое сердцебиение. Что вам…

Виски если с мужем лечу)) Муж за детьми смотрит. Ещё фенибут помогал пару раз, но он по рецепту

Мне помогло сесть в самолёт. Ну и ребёнок. Надо было быть стойкой, чтоб ему не было страшно. Ну и когда видела, что люди сидят на расслабоне как в автобусе, тоже расслаблялась )))

Приложение летаем без страха. Там лекции Герваша, видео.

Опыта нет. Но знаю , что Есть препарат атаракс. Но сейчас он тоже по рецепту. Врач сказала что у них главный врач сам летает с этим препаратом. Я именно для этих целей спрашивала. Это если есть склонность к паническим атакам.

Ничего не помогает,сажусь и лечу😵‍💫

По теме не скажу, а очки классные!)

Блин, че вы все там боитесь ?))

Что самолёт упадёт? Ну упадёт, упадёт, че теперь 🤣

Тоже жуткий аэрофоб. Валерьянку пила. Но все равно на нервяке весь полет и панические атаки..

@aleskerova, да все окей будет. Пить не надо тока))

Мне помогло сильно устать перед полетом, потом выпить и спать весь полет. Только так могу

Моему мужу помогло много летать. Чем больше перелётов, тем меньше боится. Но всё равно страх есть, если долго не летал

Я ничего не пью и не использую. Только каждый раз ругаю себя, что снова лечу 🤣 вот жду свой рейс как раз.

Я первый раз порыда в полете,потом норм уже было😁👌тоже очень боялась

Советую бухать 🍷 И помнить, что передвижение по воздуху безопаснее, чем передвижение по земле 👌

Просто села и все.боялась жутко. В аэропорту думала сбегу и нафиг оно мне все сдалось. Потом принял как к зубному сходить. Страшно,но надо. Но У меня клаустрофобия. Взлет и посадку как то пережила. При посадке ревела ,правда😂 а вот в моменте полета мысли,что я не могу отсюда выйти меня доканывали)

Муж за неделю до полёта бухает 😂 его дико коноебит 😆 в аэропорту тоже закидывает 😆

Муж не пускает к окну, включает мне спокойную музыку, и говорит смотреть только в салон, не в окну, ну и весь полёт за руку его держу, иногда до синяков.

Красивые 🤩

Я боялась летать до истерики, потом попробовала Новопассит)) в двойной дозировке)) мне стало норм. Пару раз с ним полетала, а потом как-то и без него научилась ☺️но всегда имею его в сумочке на всякий.

И один раз, когда не знала про новопассит, в полёте помог валидол😏

Я боюсь, до ужаса.

Пробовала выпить, но мне стало только хуже.

Новопасит и валерьянка не помогли.

Дети спали, я плакала и молилась🤣

Мне постоянно снились авиакатастрофы и вот когда надо было лететь, неделю сердце стучало в сто раз сильнее. Перед полётом выпила. Голова уже очень болела от переживаний. А пока ребёнок капризничал, я не заметила как взлетели)

А вот на обратном пути не пила и была так страшно взлетать. Держала мужа за руку очень крепко, а ребёнок гладил меня, успокаивал 😂

Посмотрите сайт сколько самолетов в реальном времени сейчас, и взять с собой наушники и фильм в телефон))

Короче, у меня папа летчик. И поэтому я с трёх лет болтаюсь по самолётам. И всё равно очень очень боюсь летать.

Так вот.

Почитала комменты.

Оказывается, я не очень то и боюсь летать😂 Ну как не пожрать то в самолёте, это же так вкусно!

Просто сесть и лететь) не пить лучше,а то начнётся-то в туалет, а это лишний раз отстёгиваться и ходить по салону))) и думай о предстоящем отдыхе 🌸

Если не ошибаюсь, то @marjana_k про это писала, как она поборола свой страх)

Читаю молитву «Отче наш»пока не сядем. 👌😜Это никогда не пройдёт 😝 помню летели и командир экипажа начал говорить ,что пассажиры сидящие слева можете наблюдать в окно какую-то там гэс. А а как раз сидела слева и тааааак труханула 😂

Я Аэрофоб .. летели этим летом впервые за долгое время . Говорю сразу -пить не надо алкашку. Мне очень помогало смотреть в окно и все же видела землю и прям это успокаивало. Пила новопассит, втащила прям 1/3 бутылька . Ну и кстати Лерок тебе дельное приложение посоветовала . Очень помогло 😫🙌🏼🙌🏼

Самое смешное,что когда мне бвло 18 лет я проходила курсы бортпроводников и собиралась летать. Вообще не боялась

Сама себя внутренне настраивала, перечитала весь интернет про безопасность полетов, про устройства самолётов, турбулентность, аэрофобию, наделала сканов со всякой логичной успокаивающей инфо и в полете перечитывала всё) ну и пустырник. Вроде ещё какие то залипательные игрушки себе скачивала

Ничего не помогает 😂просто сидеть и стрессовать

Считать до миллиона

Все пробовала - ничего на помогло ((

Можете обратиться ко мне, помогаю без лекарств избавиться от мучительного состояния. работаю с 98% избавления, моя специализация, в пандемию как раз консультирую онлайн, много отзывов (можете посмотреть Инстаграм)