Анастасия, только помните что кофе дополнительно ещё обезвоживает организм, водичку надо обязательно пить, могу на учить правильно распиваться😉 запись на консультацию в личку 👍
Ну у некоторых он требует мало) а это тоже не очень хорошо, у каждого человека есть своя норма для организма
2 точно! Но стараюсь больше. Уже за сегодня выпила 1,5 литов
Отлично, да стараемся 2/3 нормы воды Выпивать до 16,17 часов
Только пару кружек кофе.
Вообще не могу воду пить