Девочки,у кого были проблемы со сном?Это у меня не бессонница,просто очень часто просыпаюсь,и вроде и дети спят,а мне не…

Девочки,у кого были проблемы со сном?Это у меня не бессонница,просто очень часто просыпаюсь,и вроде и дети спят,а мне не спиться🤦‍♀️Хочу пропить мелатонин,кто то пробывал?помогло?