Девочки, мучает бессонница уже который месяц. Дни провожу активно, вечером, как выжатый лимон, а уснуть не могу до 2-4 утра. Пью вечером чай с лавандой, но уже эффекта нет. Иногда приходится пить корвалол. Может кто то может посоветовать что то более действенное?
Комментарии
А Вы на ГВ еще? Зависит от этого что можно. Я пью персен или подруга еще посоветовала Алора форте. Они как успокаивающие и плюс при бессоннице. Но надо пить за час до сна.
Алора в свое время помогала. Очень мягкая.
Донормил хвалят.
Оба накопительного действия
Я бы обратилась к врачу. Организму значит не хватает каких то витаминов, нужно бы сдать анализы и проверить щитовидку. Но это через врача, чтобы расшифровал и назначил. А вообще из популярных это витамин д, магний пьют на ночь и слышала ашвагарда табл. для успокоения. Почитайте в интернете, быть может вообще мелатонин плохо вырабатывается.
А почему корвалол , проблемы с сердцем ? Вам нужно причину найти , а не таблетками это решать . Надеюсь , что все наладиться . Попробуйте другие чаи , но действительно причину знать бы , это может быть как симптом какого-то заболевания, так и психологическое .
Корвалол не только от сердца, в показаниях указана бессонница. К сожалению, сейчас нет возможности выяснить причины
Как реагировать, если человек сам напрашивается в гости?
Девочки , как вы реагируете на вопрос , можно мы к вам в гости придем сегодня вечером ? То есть человек сам напрашивается
Как совмещать работу 5/2 и жизнь с ребёнком после декрета
Девочки,кто работает 5/2 до 5-6 вечера когда вы находите время на жизнь?😭
Мне выходить на работу через пару дней я не представляю как теперь там жизнь после декрета
Когда готовить,убирать и стирать,играть с ребенком
Если вечером после работы единственное что хочешь это отдохнуть..
На каком сроке обычно рождается второй ребенок?
На каком сроке у вас родился второй ребенок?
У меня первая родилась на 39.2
Сегодня 39.4 и как-то вообще не начинается ничего.. Хотя треники сильные долбят, особенно по вечерам. Вчера поздно вечером интервалы даже засекать начала, были по 20-25 мин и потом заглохли
Как часто моются мамы: норма или я лентяйка?
Девочки, вопрос чушки походу 😂 как часто вы моетесь? Ванна, душ, сколько раз в день?😬 интересуют не те кто в спортзале и на спорте. А обычные люди, без нагрузки. Ну типо сад, дела по дому, не более, убраться, приготовить 🤔 просто либо я аху*ла, либо я максимальная лентяйка и чушка 🤔😅 я терпеть не могу душ. Вот прям мне это реально тяжело, не нравится …. Я люблю каждый вечер, когда все спят, включить мужское/женское, мама в 16, ждули, дела семейные 😅 и все эти 40 минут откисать а ванне…: ну то ес...
А у нас на обед Киш Лорен)Муж с вечера просил,но мне было лень его делать вчера 😃
я много лет этим страдаю, постоянно пью мелатонин с успокоительным, иногда снотворное...ибо спать не буду совсем