Девочки, мучает бессонница уже который месяц. Дни провожу активно, вечером, как выжатый лимон, а уснуть не могу до 2-4 утра. Пью вечером чай с лавандой, но уже эффекта нет. Иногда приходится пить корвалол. Может кто то может посоветовать что то более действенное?
Комментарии
А Вы на ГВ еще? Зависит от этого что можно. Я пью персен или подруга еще посоветовала Алора форте. Они как успокаивающие и плюс при бессоннице. Но надо пить за час до сна.
Алора в свое время помогала. Очень мягкая.
Донормил хвалят.
Оба накопительного действия
Я бы обратилась к врачу. Организму значит не хватает каких то витаминов, нужно бы сдать анализы и проверить щитовидку. Но это через врача, чтобы расшифровал и назначил. А вообще из популярных это витамин д, магний пьют на ночь и слышала ашвагарда табл. для успокоения. Почитайте в интернете, быть может вообще мелатонин плохо вырабатывается.
А почему корвалол , проблемы с сердцем ? Вам нужно причину найти , а не таблетками это решать . Надеюсь , что все наладиться . Попробуйте другие чаи , но действительно причину знать бы , это может быть как симптом какого-то заболевания, так и психологическое .
Корвалол не только от сердца, в показаниях указана бессонница. К сожалению, сейчас нет возможности выяснить причины
я много лет этим страдаю, постоянно пью мелатонин с успокоительным, иногда снотворное...ибо спать не буду совсем