В сентябре летим в Томск с ребёнком, переживаю по поводу смены часового пояса, там +4 относительно Спб.
Сколько дети вообще адаптируются?
Ждать пздца со сном? 😩

Question

юлия · Answer

Моя адаптируется за день)) перелет в тайланд в 10 мес даже не заметила. Положить спать по новому времени днем и ночью разок и все норм. И не давать спать по старому. То есть возможно убрать какой то сон и перетерпеть.

Ксюша · Answer

Примерно сутки на каждые 1,5 часа.

Олеся · Answer

Можно начать заранее переводить на другое время

Комментарии