Девочки, что вы обычно готовите на завтрак? Мы чаще всего едим яйца и творог) меню выглядит примерно так:
1. Яйцо пашот
Тост+сливочный сыр+лист салата+авокадо+красная рыбка+яйцо
2. Шакшука
Обжариваем лук, консервированный перец+ томаты в собственном соку+свежая зелень+яйцо
3. Яйцо кокот.
В коктницу мяско/колбасу+обжаренные лук и помидорки+сыр+зелень+яйцо
4. Яичница
Обжариваем кубики хлеба+ помидор+ заливаем яйцом+посыпаем сыром
5. Сырники
6. Чепалгаш с творогом, овощной салат
7. Блинчики фаршированные, овощной салат
Ветчина+сыр
И так по кругу)))
Комментарии
@ardak_k, @mapuiiia, Яйцо кокот) Есть специальные формы - кокотницы, круглые такие а крышечками. Но у меня самая обычная икеевская.
Готовлю так: смазываю формочку маслом, добавляю мясо отварное (если есть) или просто колбаску, обжариваю лук+помидор+любимые специи, выкладываю вторым слоем+потом натёртый сыр+зелень+аккуратно сверху разбиваю яичко и в разогретую до 200 градусов духовку на 10-15 минут) Подаю с поджаренным хлебушком, мы его макаем в яйцо.
У меня ещё есть БЗИК, люблю садиться завтракать тогда, когда кухня после готовки убрана 😅 это один из самых идеальных завтраков для меня, пока формочки в духовке стоят, успеваю порядок и красоту навести))
У меня тоже такой бзик, когда рядом срачь не могу спокойно кушать
У меня раньше было приступы тошноты. Но потом начиталась всяких статей о том, как важен плотный завтрак. По-началу заставляла себя через силу кушать, потом заметила изменения (отсутсвие сонливости, бодрость, продуктивность), а потом и вовсе привыкла
Каша и яйца, в разных вариациях)
Творог в чистом виде мои не едят, поэтому сырники аман болсын😄
Бутерброды тосты+колбаса+сыр+помидор+огурец+листья салата 🥪
Редко, но метко случаются поздние завтраки из того, что было на ужин😂
У меня мужу два года назад удаляли желчный, мы тогда на кашах пару месяцев сидели 😅 наелись на всю оставшуюся жизнь. Теперь ооочень редко кашки варю, обычно это 7 злаков и фруктов туда побольше
Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊
🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК
🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
🐟 Рыба, морепродукты, икра
• Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп
• Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень
• Красная икра + творожный сыр
• Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез
• Сельдь + отварная свёкла + майонез
• «Селёдка под шубой» в тарталетках
• Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана
• Креветки + творожный сыр + огурец
• Крабовые палочки + яйцо + кукуруза ...
Что приготовить на завтра: 6 простых рецептов для мам
#чтоготовитьзавтра
Спиральки;
Подливка с фрикадельками;
Салат с рыбной консервой;
Помидоры с сыром и чесноком;
Пирожки с картошкой;
Шаньги с творогом.
Кто вот так готовит тому +100к карме😜
А у меня рыбка на гриле салат :яйцо рис огурцы лук зеленый сметанка))
Салат из сырых шампиньонов
Отвал башки, как вкусно 🤤👌
Сырые шампиньоны нарезаете, заправляете соевым соусом, солить не нужно. Лук замачиваете в уксусе и добавляете к грибам. Посыпаете зеленью и салат готов.
От шампиньонов не отравитесь и их полезнее есть сырыми, чем жареными)))
Мой любимый салат. Очень вкусный. Кто то может знает его. А кто нет, берите на заметку.
Грибы шамп
Кукуруза
Яйца
Курин грудка
Лук тонко соломкой я его ещё промываю водой после нарезки
Майонез
Зелень
Посмотрите этот пост ссылка Там так ясно и понятно расписан как может выглядеть завтрак, очень удобно.