Девочки, что вы обычно готовите на завтрак? Мы чаще всего едим яйца и творог) меню выглядит примерно так:
1. Яйцо пашот
Тост+сливочный сыр+лист салата+авокадо+красная рыбка+яйцо
2. Шакшука
Обжариваем лук, консервированный перец+ томаты в собственном соку+свежая зелень+яйцо
3. Яйцо кокот.
В коктницу мяско/колбасу+обжаренные лук и помидорки+сыр+зелень+яйцо
4. Яичница
Обжариваем кубики хлеба+ помидор+ заливаем яйцом+посыпаем сыром
5. Сырники
6. Чепалгаш с творогом, овощной салат
7. Блинчики фаршированные, овощной салат
Ветчина+сыр
И так по кругу)))
Комментарии
@ardak_k, @mapuiiia, Яйцо кокот) Есть специальные формы - кокотницы, круглые такие а крышечками. Но у меня самая обычная икеевская.
Готовлю так: смазываю формочку маслом, добавляю мясо отварное (если есть) или просто колбаску, обжариваю лук+помидор+любимые специи, выкладываю вторым слоем+потом натёртый сыр+зелень+аккуратно сверху разбиваю яичко и в разогретую до 200 градусов духовку на 10-15 минут) Подаю с поджаренным хлебушком, мы его макаем в яйцо.
У меня ещё есть БЗИК, люблю садиться завтракать тогда, когда кухня после готовки убрана 😅 это один из самых идеальных завтраков для меня, пока формочки в духовке стоят, успеваю порядок и красоту навести))
У меня тоже такой бзик, когда рядом срачь не могу спокойно кушать
У меня раньше было приступы тошноты. Но потом начиталась всяких статей о том, как важен плотный завтрак. По-началу заставляла себя через силу кушать, потом заметила изменения (отсутсвие сонливости, бодрость, продуктивность), а потом и вовсе привыкла
Яйца и кашки разные на молоке в основном
Каша и яйца, в разных вариациях)
Творог в чистом виде мои не едят, поэтому сырники аман болсын😄
Бутерброды тосты+колбаса+сыр+помидор+огурец+листья салата 🥪
Редко, но метко случаются поздние завтраки из того, что было на ужин😂
У меня мужу два года назад удаляли желчный, мы тогда на кашах пару месяцев сидели 😅 наелись на всю оставшуюся жизнь. Теперь ооочень редко кашки варю, обычно это 7 злаков и фруктов туда побольше
Посмотрите этот пост ссылка Там так ясно и понятно расписан как может выглядеть завтрак, очень удобно.