Вообще всё через врача, конечно) мне помогал лизобакт, много пить, грпферон, промывать нос физ. раствором или аквалором. Выздоравливай! А Может это и не простуда, а алергическое на хим. продукты...

Обильное питье, компот из кураги/сухофруктов, фруктов. Горло очень хорошо помогает ромашка полоскать, и Аквалор это из супер безобидных средств, натуральных!

Капли грипферон по три в каждую ноздрю до 5 раз в день чудо как меня выручили на вашем сроке)