Всем привет) болезнь отошла и я сразу пошла сдавать анализы, всё в норме, кроме пониженных показателей железа и ферритина, возможно как раз от этого моя жалоба на отсутствие сил и
головокружение😕 витамин д3 тоже буду поднимать и ещё попозже узнаю уровень гемоглобина, но думаю он тоже понижен)
Мои анализы, которые сдала:
Прогестерон
Витамин д3
Ферритин
Железо
Кальций
Магний
B12
С самого утра начала приём жидкого хлорофилла, он также должен помочь в поднятии гемоглобина, заказала препарат железа и витамин д3, а также ищу список растительных продуктов, которые могут пойти в помощь)
❓Девушки, у кого тоже проблемы с железом или ферритином?
❓Какие продукты вы употребляете для восполнения (только не из животных)?
🙏🏻Давайте делиться, я думаю это многим актуально)
Комментарии
С таким ферритином ~ капельница феринжекта мне только подняла его показатель. Жизнь заиграла красками)
К сожалению такой уровень ферритина и железа, будет сложно поднять диетой, с учётом того что не животного происхождения планируете диету! (Я вам как врач говорю) Железо обязательно нужно принимать с витамином С, В12 и фолиевой кислотой, тк при дефиците этих микроэлементов железо не усваивается! Для полной картины конечно необходимо ещё сдать общий анализ крови! Но я бы вам рекомендовала обратиться к врачу и поднимать железо медикоментозно!
@korneevaallina в беременность лучше его тоже поднимать, так как расход сейчас идёт ещё и на малыша) поэтому хорошо что препарат заказали со всеми витаминами совместно)
@irinaaaas, добрый день)) нашла как по мне прекрасный препарат по составу и дозировке, на айхерб: марка veglife 25мг, 100 табл (зелёная упаковка)
@tori93_93, вы правы, значит буду следить за анализами и все принимать ☺️
Железо и ферритин поднимают только препараты железа, тем более в беременность расход идёт космический. Диета - это дополнение. У вас ещё низкий б12. Идите к гематологу лучше, врач и по анемии, и по б12 поможет. Общий анализ крови тоже было бы хорошо сдать, сложится общая картинка.
@manyra1, благодарю!🙏🏻 интересно стало, а как узнается генетический паспорт, путём сдачи многочисленных анализов?
@korneevaallina ну на все условные поломки сдать скорее всего невозможно, но по показаниям в прошлую беременность я сдавала комплекс показателей на оценку, назывался как-то риски осложнения беременности и патологии плода, 21 показатель. Делается один раз и всё, это как отпечатки пальцев.
@korneevaallina кстати, так я и узнала, что мне нельзя пить гормоны и у меня пожизненный запрет на вегетарианскую диету, если хочу хорошо и качественно эту жизнь прожить 😁
В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ 15AUGUST применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEWIHERB20 применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылкаээээ