Ну это совершенно разные техники, так что сказать что лучше это спорный вопрос. Но на самом деле найти мастера который хорошо сделает афро в 100 раз сложнее чем при обычном. И если у вас густые волосы и густой срез то афро точно не подойдёт, с вот с обычным можно попробовать
@mariana_o, если мастер хороший и сделает все правильно, то дальше качество волос зависит только от вас. Конечно когда вы будете снимать наращивание, та будет казаться что у вас выпали волосы, но на самом деле это будут те волосики которые не смогли выпасть естественным путём и остались в косичке или капсуле. Повторюсь, если мастер все сделал правильно, не перегрузил прядку, не затянул, то дальше все зависит только от вас, а это сушка, укладка волос, наночь только собранные волосы чтобы не было колтунов и травматики, всегда просушивать после мытья и мыть только в естественном положении. Если этого не соблюдать, то конечно волосы пострадают, а если и мастер и вы будете все делать правильно, то вреда будет меньше чем от бутерброда с майонезом и колбасой наночь)