Это очень серьёзная тема, думаю вам нужно изучить этот вопрос. Для начала понять причину анемии (если она подтвердилась), например тут понятное объяснение ссылка Так же какие продукты вам помогут ссылка Ну и про профилактику не стоит забывать ссылка

Все зависит от организма, мне не помогают препараты. Точнее пока пью курс-да, курс закончился, опять падает

Тотема не допомогла. Гінотардиферон пила після неї 3р./день, 2 тижні. Було 96 стало 114. Від тотеми ефекту на жаль 0 - було 96, лишилось 96.

У меня 109. Две недели аквютивно ела нужные продукты стал 111. Потом начала пить железо, с питанием чуть попустила, пересдала через 2 недели и снова 109🤷

Пью железо дальше

У меня был 95, принимала препараты

Пила Тотему, ела гречку, бутеры с красной икрой, печень говяжую.

Почти весь 3 триместр принимала препараты железа. Такое частенько бывает, к сожалению. Попробуйте скорректировать ещё питание!

У меня был 109… немного пропила железа, но на повторном анализе 110) чувствую себя нормально, решила не пить пока что больше