Объясните мне как правильно считать шевеления. Это за час или за целый день? А если ребенок…

Я так и не поняла как отмечать поэтому не отмечаю :(, мне врач сказала, что вечером наблюдать часа два и за это время должно быть минимум 6 эпизодов шевелений, говорит обычно конечно намного больше, но это типа минимум. Вечером, потому как уже дел почти нет и ничего не отвлекает от подсчётов, днём же много чего отвлекает и целый день считать лишний стресс