Девочки, подскажите, какие витамины принимали при планировании беременности? #первыйпост



@luchikkk, зависит от вашего дефицита. У меня совсем низкий был, но я пила 2000. 5 тыс это высокоактивный, для быстрого восполнения дефицита. А вдруг у вас норма? Лучше знать ваш уровень и пить исходя из этого.
Йод и фолиевая кислота была в период планирования
Йод, омега 3, д3, железо (мне надо было), фолиевая 400мг
Йодомарин 200 по 1 таб в день и фолиевую кислоту 1 таб в день
Йод, фолиевая, витамин Д