Девочки всем привет. Кому как и моей моадшей доче 1.1 год, поделитесь режимом дня? Сколько снов? Во сколько утром просыпаетесь? Мы что то плохо спим под утро, животик не болит, зубик вышел сейчас затишье, но с 5 утра со сном как то не клеится. У нас 2 сна, думаю может пора на 1 переходить🤷♀️
Комментарии
Ложится в 21-22 встаёт в 9-9.30
Дневной сон один с 12 до 14-15 часов
В 1 и месяц начались проблемы со сном, в итоге здесь девочки и подсказали, что надо переводить на 1 сон. Постепенно перешли. До смены был режим : сон в 20-00 до 06-00 или 07-00, 2 дневных сна с 10 до 12 и с 16 до 17, а сейчас режим :
На сон уходим в 20-00 или 21-00 встаём в 7-00 или 8-00, один сон с 12-00 до 14-30 стараюсь тянуть до 15-00.
@marina.shenkao.90 гуляла по ночам дочка, и рано вставали, могли в 5 проснуться. Но главная проблема с 2 до 4 гуляния. На один сон мы постепенно перешли, увеливая время бодроствования перед первым дневном сном, а второй сон получается переносили на попозже и сокращали до 30 минут. Примерно неделю переводили.
А как давно перешли на 1 сон? И сколько он у вас продолжительностью?
У нас днём два сна. Просыпается в восьмом часу утра, завтракает и спит ещё 1-2 часа. А потом ещё дневной сон в 14 часов