Важно отпускать!

  Каждый человек живёт со своим уникальным внутренним миром и мыслями 24/7💫

  Все наши мысли и эмоции имеют влияние на самочувствие, здоровье и жизнь в целом.🤍

 Мы стремимся к внутреннему спокойствию, гармонии и вдохновению 🧘‍♀️но на пути к этому есть всегда негативные мысли, события, поступки.😔

  Принято считать ,  что нельзя думать плохо, нельзя находиться в негативе ….❌Но подавляя негатив и не обращая внимания получается только хуже, он приходит с новой силой , страдают и те кто рядом с вами👶🏼👨‍👩‍👦🐩 когда это переносится на близких. Какое настроение отдавать ресурс ребёнку когда самому плохо?

   Как же быть обычному человеку, мозг 🧠которого как флешка сохраняет очень много не нужной, а иногда и волнующей информации? Как быть родителю который копит в себе усталость, недосыпание, переживает все первые шаги и падения своего ребёнка?🤦🏽‍♀️

Отпустите 😮‍💨незаконченные разговоры, нерешённые проблемы,, оценки, плохие новости,обиды или разочарования хотя бы на миг. Вернитесь к этому когда будете готовы решить их или не возвращайтесь совсем🤍

  Отпустите,🌋 остановитесь, ⛔️выдохните, 💆🏼‍♀️задайте себе вопрос  « А что я вообще чувствую?». Наши мысли и эмоции не могут копиться без нашего разрешения. Будто тысячи мыльных пузырей они существуют в нашем сознании и ждут своего выхода.