Это очень серьёзная тема, думаю вам нужно изучить этот вопрос. Для начала понять причину анемии (если она подтвердилась), например тут понятное объяснение ссылка Так же какие продукты вам помогут ссылка Ну и про профилактику не стоит забывать ссылка

Врач феррум лект прописала в итоге, от мальтофера толку нет говорит🤦‍♀️попробую, посмотрим

Пью ферлатум фол)

Спасибо девочки за ответы

Я пила форум лекс по 2 таблетки ,2 раза в день,и фоливую тоже 2 раза в день,3 недели ,потом все норм

Видимо, он Вам не подходит. Мне вот ферлатум никак ничего не изменил, хотя жидкое железо считается лучшим для усвоения и пила я его с фолькой и вит С. Потом перешла на сорбифер - со 109 до 125 поднял где-то за 3-4 недели

Этот мальтофер всем скорее всего приписывают врачи а толку ноль , Лучше мясо кушать и сок пить

Спасибо девочки

Я уже не пила таблетки, хотя прописывали. Пила гранатовый сок и ела горький шоколад. С 104 подняла до 111

Капельницы ставила

У меня 92. Пропила месяц тардиферон по 1 таб в день, ничего не изменилось. Теперь пью его же по 2 в день)) посмотрим, но по самочувствию пока не особо

Был 77,ничего не помогало,таблетки железа были для меня как слабительные

Тардиферон пила, запоров не было

Солгар утром 2 капсулы и вечером 2 + витамин с (эстер с) хорошо тоже поднял,не помню уже на сколько, было 92 до приёма

Сорбифер поднял с 93 до 110 за 1.5 недели