Девочки , напишите плиз примерный режим для 13 мес . Сколько у вас снов и какое вб между ними .

В 13 месяцев было 2 сна, 1ДС 60мин, 2ДС 90мин. Именно в 13 месяцев стала сокращать 1ДС, иначе летело всё. До этого было два сна по 1.5 часа.

ВБ были в среднем 3.15/3.45/4.15 при снах 60мин + 90мин.

Если он встаёт в 7 допустим, то на 1 сон нести через 3,45 и оставить на час спать, а на второй через 4-4:15 начинать нести , и уже спит как спит? Так поняла ?

У нас с 13 по 15 мес был переход на 1 ДС, мы когда как спали, то два сна то один. У нас если первый сон слетал, то я сдвигала и делали один сон.

Но подъем и ночь были стабильно между 7-8 утра и 19-20 вечера.

Когда были два сна спала равномерно по 1,5 часа

1 сон

6:30-7 подъем

12-14 сон

19 на ночь

Первый сон был ровно час, будила. Вставали тогда рано, около 6.30, он был в 10 наверное. Потом сон с 14-15. На ночь в 20.

Но когда начался садик, дочь поняла, что спать по утрам это круто)))) поэтому перестала так рано вставать и теперь в садик приходится будить, а на каникулах спят до 9-10🥰

Подъем 6.30-7.00. Первый мне 10-12.00, второй сон 16-17.30. 21.00 отбой

6:30

9:45-11

14:45-16:00

19:45

🥱

Держись не сдавайся ☹️