Есть ли примеры или вы сами, похудели на много? Больше 10 кг Не могу себя замотивировать🤦🏼 ♀ вижу что поправилась,но я…

Рожать пошла 68, после роддома 63, после взяла себя в руки 55) но я занималась дома, муж купил коврик, утяжелители, гантельки) причём питание было не прям пп, ела все в меру, много воды и много двигалась в течении дня!

👋я, брала топим жир марафоны , первый месяц не срывалась и тренила даже ,второй месяц раз в неделю нарушала и не тренила так как с ребёнком не успевала уже, скинула с 83,5 до 63.4мес ем всё вес 65🙁 хочу с сентября опять сесть на пп.

Я с 61 до 45 похудела. Честно это был кайф. Я себе очень нравилась. После этой беременности обязательно снова буду худеть.

Мотивации тоже не было. Да и поддержки . Все вокруг говорили зачем тебе и так хорошо и все в таком духе. Не чего даже делать не хотела, хотя тоже не слепая вижу ж себя.

А смотивировал меня мой знакомый. Поддерживал меня в этом. Я скидывала ему результаты и получала похвалу)) так вот и похудела.

Теперь будет мотивировать муж. Даже если не словами своим видом 😄 он такой худышка, сколько бы не ел не толстеет вообще. Смотрю на него и тож хочу быть худышкой 😄😄😄

Я похудела с роддома на 18 кг

Тут девушка писала как с 104кг до 58кг похудела.

https://mom.life/post/611a96d8c3602822692b6a33

Попробуйте полностью отказаться от сладкого, конфеты, булочки шоколадки, в первую неделю килограмма два три уйдет. У меня муж отказался от сладкого и быстро похудел уже полтора года сладкого вообще не ест, из обычной еды кушает практически все кроме сладкого. Из сладкого ест только натуральный мед