Девочки ,у кого был лактостаз?Как спасались?Темпа поднялась до 37

Холод приложить на 10-15 минут, прикладывать ребёнка

Грудь качать вправо-влево- вверх-вниз, если не поможет, то полностью сцедить грудь

Разогревала в душе,потом сразу давала ребенку,чтобы легче ему высасывалось. Траумель мазала. Потом в итоге выяснила,что происходит каждый раз когда поем: орехи,семечки,маслины

Сцедить, размять все уплотнения, холод приложить