София Броян просто красотка 🔥 Огромное уважение испытываю к людям берущих ответственность за свою жизнь на себя и…

@saika_panda, да мы тоже активничали, но через день в гости к родственникам, а там 🥞🍗🥗🎂☕️ все прелести дагестанского гостеприимства ))) как можно отказаться от чуду? 😂

@legenda555 вот я до прошлого года так была, особенно в селе, особенно у бабушки, около 5 кг бабушка дарила с родственниками, сейчас один кусочекчуду , Хинкал половину тарелки , 2 раза в день уборка всего дома и море мореечкаа

Из за того что там таешь на солнце и много воды в течении дня такой результат 😁

@saika_panda, мы там просто 3 года не были, наверное потому и не отказывали себе не в чем ))) осенью если поедем, то буду есть уже чуть чуть))) нас в этот раз угощали Панке ( анчихское блюдо - чуду с урбечом), это просто пища богов 🤤🤤🤤

Мне конечно очень Нутрициолог помогает 🙏 хорошо, что есть специалисты

@olesya_fox, в чем?

Резекция не при чем. Резецированный желудок можно преспокойно «разъесть» обратно. Просто людям проще поверить, что это все операция, потому сто самим сложно изменить свое питание. У нее правильное питание. На правильном питании с дефицитом калорий скинешь сколько угодно.

@n.mari23 резекция желудка чтобы похудеть

@legenda555 я пошла рожать 96, после родов сразу было 90. Потом опять 6 набрала 🙈 у мамы жили первые 5 месяцев. Мама так скажем меня наставила на путь истинный 😅. Сейчас 75кг вешу. Сейчас тоже только прогулка у меня из нагрузки около 7-8 тысяч шагов.

@halilova8964, у вас вес конечно не маленький был (( потому и ушло так хорошо 👌.

@legenda555 капец какой не маленький 😂

@olesya_fox, я поздно ложусь(( в 1-2 ночи а то и позже, поэтому не вариант не кушать после 6))) так можно сорваться))) чувство голода испытывать плохо

@legenda555 я тоже поздно ложусь. Если уж совсем невмоготу, то чай могу попить с бутербродом, но это редко. Надо себя приучить не кушать, сначала было тяжело, потом вроде норм и желудок привыкает, не просит😋

@olesya_fox, я так не могу ))) да и не хочу )) если можно поесть в 22 то я поем 😂