Все верно сказала 👏🏼Фолиевая первый триместр(жале меньше, до какой то недели, сейчас не вспомню до какой),

а так же витамин д и йодомарин-это рекомендация для наших регионов. Если бы вы на юге жили , то и этого не нужно. В рекомендациях ВОЗ сейчас четко прописано «предпочесть полноценное питание, комплексному приёму витаминов»

В закладках есть пост на тему пост на тему витаминов при беременности

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

☀️APK9705 применить

☀️VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылкаээээ

Только фолиевую пила

Мне и платный и бесплатный врач не советовали комплексы пить. Пользы 0, а риск крупного плода очень высок

Сдайте анализ на витамины и узнаете, есть у вас дефициты. Советую почитать в инсте доктора Поволоцкую

ссылка

Пила фемибион, началась непереносимость витамина группы В, теперь только фолиевую пью и магний б6

В рекомендациях йод, витамин Д 2000 единиц, фолиевая кислота 400мкг и железо в профилактических дозах, если мама склонна к анемии

Если бы поливитамины и комплексы исключили - было бы отлично!!! Но это вряд ли.

Лично я по назначению врача пью:

Фолиевая

Йодомарин

Витамин Д

Витамин Б12

Железо

Вторую беременность пью только фолиевую кислоту и магне в6.

Пью йод 200 мкг каждый день, аквадетрим 4 капли каждый день(если нет солнца) и всё… до 20 недели фолиевую пила 400 мкг

Ерунду какую то сказала этот врач. Я пью мультитабс перенатал и 50 мл. йода. Ещё эндокринолог прописала витамин д3 по 2-3 капли.

Я против комплекса в принципе, потому что это пустышка. Пью фолиевую, йод, витамин д, омега 3, витамин с.

И магний еще)

Пью фемибион, йод, омегу, Д-3, коллаген. Считаю, что витамины можно не пить в единственном случае-если у вас очень разнообразное питание с соблюдением кбжу и тд. А у нас же, увы, в основном джанк фуд хоть и частично, но вытесняет полезные продукты, лишая нас витаминов и микроэлементов.