ШОК КОНТЕНТ 💥 Мой ВЕС после родов В беременность я ела как не в себя и соответственно набрала ооооочень много. В роддом…
ШОК КОНТЕНТ 💥
Мой ВЕС после родов
В беременность я ела как не в себя и соответственно набрала ооооочень много. В роддом я поехал с весом ≈80 кг 🤪.
А к выписке была 73. Знаю, что не хорошо😩.
Позже за первые 2 месяца я потеряла ещё около 3 кг (спали отёки, ушла лишняя жидкость). И вот тут я решила, что пора брать себя в руки и приводить тело и вес в порядок. Организм успел восстановится, режим наладился, поэтому надо дерзать!
С 15 августа я встала на путь исправления 😅. Исключила полностью сладкое (в том числе фрукты) и жирное, подключила витамины, МНОГО воды (Очень много воды 😱😃!) и физическую нагрузку по возможности.
Прошла неделя и результат уже есть! За неделю ушло 3,2 кг. Знаю, что ушла пока только лишняя жидкость. Но при этом уже в зеркале я вижу изменения, которые очень меня радуют.
Вес на сегодняшний день 66,8 кг.
Через неделю напишу продолжение и свои ощущения, а так же что помогает мне в этом нелегком деле!
Ане4ка·
Мама троих детей
А в следующем посте реклама чудо коктейлей?
После родов вес очень быстро в дородовый возвращается и даже потом уменьшается. Вот через год можно уже итоги будет подводить или после завершения гв!
Анастасия Клячина··
Мама двоих (младенец)
Какие чудо коктейли? О чем вы?
Я просто делюсь динамикой своего снижения веса.
Во время ГВ легче похудеть, чем после завершения.
Вес у меня не уменьшился после первых родов, приходилось только своими силами идти к этому. И сейчас точно так же.
Настя··
Мама троих детей
К сожалению не у всех