Коренные и не коренные москвички😅 кто то занимался дома йогой по ютуб? Вообще это реально в домашних…

Коренные и не коренные москвички😅 кто то занимался дома йогой по ютуб? Вообще это реально в домашних условиях? Если да то посоветуйте с чего начать пожалуйста 🙏 а то надоело терпеть боли в шее и спине🤨