Женя
evgeniya163
Женя·Мама дочки (4 года)
post image

Рыба в фольге

✔️Ингредиенты

▪️стейки рыбы

▪️лук

▪️морковь

▪️соль, перец

Промыть и обсушить бумажным полотенцем стейки рыбы, у меня кета.

Посолить, поперчить и оставить мариноваться.

Пока маринуется рыба, готовим овощи.

Обжариваем лук и морковь.

Форму для запекания застилаем фольгой, так, чтоб остался свободный край, которым мы накроем рыбу.

Перекладываем в форму часть овощей, сверху выкладываем рыбу и закрываем оставшейся частью овощей.

Накрываем сверху фольгой и соединяем края.

Запекаем в заранее разогретой духовке до 200 градусов 20-25 минут.

Подаём с гарниром или просто с овощным салатом. Для гарнира подойдёт картофельное пюре или рис, который при подаче можно перемешать с овощами от рыбы.

Приятного аппетита!

23.08.2021
1

Комментарии

evgeniya163
Женя·Мама дочки (4 года)

Ещё больше видеорецептов в Инстаграмм ссылка

23.08.2021 Нравится Ответить