Если обычная простуда без температуры, ноги попарить в воде с горчицей (в порошке), и в тёплые носки, меня спасает этот способ, на следующий день как огурец 🥒))

Тёплое частое питьё. От носа любые детские капли терапевт разрешала, но не увлекаться. Я покупала капли по типу солевого раствора, они ещё как увлажняющие были. Горло полоскать. Если совсем температура и плохо, то таблетка парацетамола, он чуть ли не единственный при беременности разрешён. Записаться на приём к врачу. Остальные таблетки я бы пить не стала, не все можно и мало ли как скажутся.

Есди противовирусные, то оцилококцинум

Полоскайте фурацилином пару раз в день, самое лучшее средство. Я бы все равно вырила парпцетамол. Он не только от теспературы. Лучше будете чебя чувствовать.