Девочки, привет!
Какой режим дня у вашей детки 9-10 месяцев
Не могу понять что не клеится(
8:30 подъем
09:30 завтрак
12:00 сон
13:30 гульня
14:00 обед
15:30 сон
17:00 гульня
18:00 ужин
И вот тут нет сна и ночной сон с перегулом(
Сдвигать подъем нужно, видимо.
Комментарии
Детки просто обычно после пробуждения меньше выдерживают, чем в течение дня
Неделю не могу понять(
Было 3 сна в 10-14-18
А сейчас ничего не пойму
Сейчас начинаю укладывать в 11 а засыпает в 12 спит 1-1,5
Второй сон тоже 1-1,5 часа
@mari1216, в идеале вам бы подъем 8:30
Первый сон 11:30-12:30/13:00
Второй сон 16:00/16:30-17:00/17:30
Ночь 21:00/21:30, край 22:00
Ну это мне так кажется, тк между ночью и первым сном у вас чуть перегул, а между первым и вторым конкретный недогул, если я правильно вас поняла
7-8 подъём.
8-9 завтрак.
Сон с 11 до 12
13:00 обед
14-17 сон
17:30 перекус
19:30 ужин
20:30 смесь и отбой
Как спят ваши 6 месячные детки?
У нас подъем 07:00
😴09:00 сон 30 мин
😴11:00 сон 30мин-1 час
😴14:00 сон 2-3 часа
😴19.30 сон 30 мин
И уже 21:30-22:00 на ночной сон
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Всем привет!
Во сколько перешли на 1 сон? Моему через 3 недели год.
У нас сегодня подъем был в 8:30, уснул только в 14:00 и спит до сих пор 🤪 Я вот думаю, может это звоночек или единоразовая акция 😅
Отбой обычно в 21:00-21:45.
А режим с 2 снами выглядел так:
8:00-9:00 подъем
11:30-12:30 первый сон (час-полтора)
17:00-18:00 второй сон (час-полтора)
21:30 отбой
Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈
У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану.
Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈
Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈
Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔
Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь.
У невролога были, такой ребенок.
У кого было похожее, когда сон наладился?
Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ...
Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); ...
Сколько спит у вас первый и второй сон?
Странный немного режим, вам бы первое вб уменьшить немного, пусть 3 часа гуляет, а не 3,5, а второе наоборот увеличить, мне кажется