Всем добрый вечер)) Хотела найти мамочек спортсменок) Прокомментируйте пожалуйста,удаётся ли…
Всем добрый вечер))
Хотела найти мамочек спортсменок)
Прокомментируйте пожалуйста,удаётся ли заниматься тренировками на жиросжигание или обильный бег при гв (4мес ) И если да,то ребенок не отказывается от груди?
и доп. вопрос поменялось ли при этом ваше питание?
komandir·
Я не спортсменка) но уже активно начала заниматься спортом, поменяла питание, сбалансированное 👍🏼 молоко не пропало, тьфу тьфк всё хорошо, похудела на -3кг за месяц
Алуа··
Мама сына-младенца
Очень здорово 🤗 Я третий день бегаю и чувствую себя такой живой и свободной 😍 а что посоветуете в питании изменить? к примеру отказаться от сладкого и хлеба будет иметь толк?
Шолпан Максутова·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Примерно через 4 мес после родов тоже начала заниматься, но не бег, а дома! С утра вакуум, питание наладила, щадящие тренировки, валик! Знаете как я постройнела👍 потом правда снова забеременела) доча не отказывалась от груди, хотя много где читала,что вкус молока меняется!
Алуа··
Мама сына-младенца
Спасибо,а то я тоже переживаю вдруг потеряю молокоё😪