1.5 месяца после родов.

Наблюдаю, как организм восстанавливается САМ)

Нет пп питание, есть режим и система!

Тренировки не включала, пока к мануалу не схожу. Нужно, чтобы таз сошёлся обратно, да и косточки все были в порядке.

Пока только велосипед и растяжка, спину закачиваю и укрепляю.

Мой инстаграм ссылка