Может этот совет кому-то поможет… Головная боль, особенно в первом триместре. Я сама на себе…

Может этот совет кому-то поможет… Головная боль, особенно в первом триместре. Я сама на себе испытала эту боль, когда не можешь даже взгляд в сторону перевести. Я мечтала о волшебной таблетке, которая махом снимет эту боль. Обратилась к своему врачу, и она мне сразу сказала про всякие цитрамоны забудь! И дала важный совет, к которому я сперва отнеслась с недоверием, пить воду. Выпивать в среднем свою суточную норму чистой воды. (И только в крайнем случае принять детский нурофен.) Это 30 мл на 1кг веса.Ведь, на тот момент, ещё совсем крошечный ребёночек высасывает из мамочки все соки))) и воду тоже. Поэтому головная боль может быть от обезвоживания.

Я купила нурофен (я же не поверила сперва про воду) и прочитала инструкцию, там как обычно написано, что принимать с осторожностью. По скольку беременность не первая и долгожданная, я не рискнула его пить. Прочитала про парацетамол (он мне никогда не помогал при головных болях), вроде и разрешён при беременности, но пить лучше в крайних случаях. И кстати, парацетамол нельзя принимать вместе с ибупрофенами (т.е. нурофен). И решилась я на воду… напилась воды за вечер (подыграла мне как раз жаркая погода) и на утро чудо! Голова прошла. Я естественно подумала, что это совпадение! И перестала опять пить. Через пару дней снова появляется головная боль, я через не хочу начинаю пить и о чудо!

Жаль мне в прошлую беременность об этом не рассказали. Бывают, конечно, и другие причины болей, но девочки, милые, прежде чем накачивать себя лекарствами, попробуйте этот более полезный способ.

Вода даже может помочь предотвратить появление растяжек и отеков. И для почек полезно. Приучите себя пить необходимое количество воды, если забываете, то установите приложение для напоминания (типа water time).