Вам ещё рано расстраиваться! Диастаз оценивается через два месяца после родов, за это время он должен уменьшиться 😉

У меня около двух пальце был, сейчас поменьше уже. Упражнение вакуум – лучшее решение. Хуже не будет, а вот лучше – по любому. Но это через пару месяцев, когда ваш организм в себя придёт.

Только операбельно

А как вы поняли? Прям полоса провала явная?

Смотря какая она у вас,да можно добиться хорошего результата,но если диастаз 3 4 см вряд ли 100% результат будет