Доброе утро ☀️
сегодня день выписки, со вчерашнего дня загорали под лампой из-за желтушки. Сейчас показатели около 150 - можно домой.
А теперь подскажите, что делали, чтоб живот быстрее ушёл (мой)? По узи всё, как у младенца, а мышцы и кишки, как на 5ом месяце 🙈
В бассейн не раньше, чем через 2 месяца 😭
Комментарии
Спасибо! Вот да, про спать на животе 👍🏻 после родов сразу сказали 2 часа на животе и после стараться как можно чаще так лежать. Но ощущения такие противные, когда только ляжешь 🥴
Спасибо! Про бандаж спросила у врача сегодня- сказала, что это чисто визуальный эффект, мышцы с ним быстрее не заработают (
Я соблюдала диету для малыша (так как кормлю грудью) и скинула за месяц 20 кг (те которые набрала)
Я даже сама не ожидала такого поворота
Я до беременности весила 48-50 кг, набрала 15. Если надеятся на генетику и по опыту первой беременности уйдёт все относительно быстро) но вот сейчас в наследство от первой, достался диастаз, а с ним живот долго уходит 😢
Месяца два по любому ничего делать не стоит, пусть организм восстановится сначала
Спасибо ☺️ я понимаю и речь не о спорте в полную силу - сначала на осмотр и получить «добро» от гинеколога. Просто думаю, может есть какие хитрости )
@ozernayaofficial слышала про вакуум живота.... Но сама не изучала этот вопрос
Нам в роддоме сказали сразу спать на животе, спала, живота к 2 месяцам уже не было, хотя я и набрала за беременность 3 кг., но живот то все равно торчал)