Мне очень помогло до родов учиться правильному дыханию, знать последовательность. Никуда не ходила , находила инфу сама , но есть есть желание купить и я была бы на вашем месте , то для меня это было бы не лишним. Я наооборот изначально настраивалась на хорошие роды, понимала , что меня ждёт , что это временно, даже больше скажу - я очень боялась кесарево , я хотела прожить роды именно сама , прочувствовать . Для меня это связи с детьми особенная. Настрой очень важен, плюс мне было важно знать и риски в какой-то степени, чтоб если что настаивать на чём-то у врача . Первые роды были хоть и продолжительные , но когда мне шили внешние швы(порвались немного половые губы, но это особенность у меня такая врач сказал , первые роды , таз узкий и плод весом 2950 даже был большеват для меня) . Вся бригада очень хвалили меня , говорили , что с такой роженицей одно удовольствие рожать , что я молодец , что подготовилась и они очень удивились , что я не ходила на курсы . Я из слушалась , это очень важно и орать не нужно в родах, если сильно хочется , то заменять на более тихие звуки , на схватку желательно расслабляттся, тогда и плод быстрее будет двигаться .

Вторые роды были намного быстрее , но не скрою , что страх был у меня , т.к. знаю именно боль уже, но больше страха за здоровье ребёнка всегда, поэтому я думала только о своих детях в родах , им намного тяжелее рождаться и надо максимально помогать . Во вторых родах вес был уже больше , но я вообще не порвалась, но потуг больше было и сложнее, но я верила !

Моя мама родила троих , ( и одного на 7ом месяце не живого). И она вот что мне недавно сказала: « Если бы в наше время была бы доступна эта вся информация , как щас , то я несомненно бы подстраховалась и сделала/посмотрела/прочитала всевозможное, чтоб сберечь здоровья своего ребёнка».

Меня первую рожала в 19 лет , у меня были последствия неправильных родов(косоглазие сильное, потом операции и т.д. , глаза конечно поправили , но все эти общие наркозы сказались на нервной системе , с 10 лет у меня были постоянные обмороки и головные боли , лежала в больнице в вдове пол года , но потом к 17 лет все ушло наконец) . А все потому, что про мою маму забыли - акушерка уснула , врачи были заняты , маме сказали ходить по родовой так легче (я тоже ходила, лежать не могла). У неё было полное раскрытие , ей казалось , что у неё позывы в туалет по большому , сказать стеснялась , роды первые молодая , полагалось на врачей. Она пошла за акушеркой , а та увидела , что моя голова уже торчит. Она от части и винила себя , что навредила мне. Поэтому щас говорит надо пользоваться информацией по максимуму. Но Джону мне это рассказывала уже после моих первых родов, была постоянно на связи со мной.

Тут решать вам , но мое мнение-если решитесь, то найдите максимально полезное, во что не жалко потратить деньги .

Мой совет:смотрите или слушайте как дышать-это реально работает, это помогает и вам,и ребёнку. В остальном, не знаю, что могут предлагать блогеры на курсах, но думаю, это лишнее.если бы наши акушеры-гинекологи помогали в родах с дыханием, прям чётко инструктировали, думаю,что больше было бы положительных эмоций от родов)

Я скажу так, чем меньше знаете до родов, тем легче родите. Я не готовилась, не смотрела всякие видео и тд, и рада этому. А теперь я знаю что меня ждет, и становится страшно😔